Bla i tag

sunn mat

Glutenintoleranse
Glutenintoleranse eller cøliaki betyr at man reagerer på gluten og bør ha et glutenfri kosthold. Reaksjonene er ofte diaré eller andre reaksjoner i tarmen.

10 tegn på at du har en glutenintoleranse

Det er ikke like lett å fungere godt mentalt om kroppen ikke henger med. For å gi til verden i full styrke må man starte med seg selv. Jo bedre du har det følelsesmessig, mentalt og fysisk, desto mer kan du være tilstede for alle rundt deg.

Frokostblandinger høy på fiber, brun ris, makrell, spinat, mandler, peanøtter og bananer er aktuelle matkilder til magnesium.

Hvorfor Magnesium er vesentlig for at du skal holde deg frisk

Hvis kroppen din mangler magnesium, vil kroppen din ikke klare å ta opp og nyttigjøre seg av andre mineraler og rundt 350 funksjoner i kroppen din kan slutte å fungere.

Hvordan dyrke din egen mat med suksess

­­­Han oppdaget noe som gir fantastisk smakfulle frukt og grønnsaker – uten hardt arbeid. Nå deler gartneren sin suksess med alle. Helt gratis!

De skadelige lettproduktene

Stevia er en naturlig urt som kan erstatte sukker eller kunstige søtningsstoffer.