Buddha er en legendarisk skikkelse som har sitt opphav fra India. Som andre store læremestre er essensen i hans visdom å la tankene falle til ro. Her har du 25 måter å bli kvitt alle dine bekymringer på.

Det er tankene våre som genererer alle våre følelser. Vitenskapen viser til at det er alltid en tanke som er forløperen til en følelse. Skal man oppnå å føle seg godt så må tankene slappe av. Som man så fint sier det så er det å oppnå indre ro. Eller å få nøtta til å slappe av.

Buddha var en luring som funderte mye på hvordan han kunne gi oss verktøy som når inn til alle unike individer som finnes her på planeten. Visdomsordene hans er bare hans måte å gi oss aha-opplevelser slik at vi selv kan ta en beslutning om å skape en bedre hverdag for oss selv.

Om man velger å følge de eller ei blir opp til hver og en av oss. Dog er jeg sikker på at du finner minst én som synker inn i hjertet ditt før du er ferdig med listen nedenfor. Husk den i hverdagen din, i øyeblikket. Det er der du tilbringer hele livet ditt.

25 visdomsord av Buddha

1. Fred kommer innenfra. Ikke søk på utsiden.
2. Hva vi er, er resultatet av hva vi tenker.
3. Vi formes av våre tanker. Vi blir hva vi tenker.
4. Hemmeligheten bak god helse for både sinn og kropp er ikke å sørge for fortiden eller å bekymre seg om fremtiden, men å leve klokt i øyeblikket.
5. Hver morgen er vi født igjen. Hva vi gjør i dag er det som teller mest.
   –
6. Å holde på vrede er som gripe om varmt kull for å kaste det på noen andre. Du er den første som blir brent.
7. Din mening med livet er å finne din hensikt, og gi hele ditt hjerte og sjel til den.
8. Slik som klippen ikke bryr seg om stormen, slik bryr heller ikke kloke mennesker seg om ros eller ris.
9. Du selv, like mye som hvem som helst i hele universet, fortjener din kjærlighet og hengivenhet.
10. Lykke avhenger ikke av hvem du er eller hva du har. Det avhenger utelukkende av hva du tenker.
    –
11. Du vil ikke bli straffet for din vrede, du vil bli straffet av din vrede.
12. Å forstå alt er å tilgi alt.
13. Det er bedre å mistenke en kjeltring for å være en helgen og ta feil tusen ganger enn å mistenke en helgen for å være en kjeltring og ta feil bare en gang.
14. Hat kan aldri sette en stopper for hat; kjærlighet kan.
15. Smerte er uunngåelig. Lidelse er valgfritt.
    –
16. Alt det vi er, er et resultat av hva vi har tenkt.
17. Hemmeligheten bak eksistens er å gå forbi frykt. Frykt aldri hva det blir av deg, fremtiden endres ikke, men nået vil være fredfullt i stedet.
18. Det er ingen vei til lykke. Lykke er veien.
19. Tusenvis av lys kan være opplyst fra et enkelt lys, og livet til lyset forkortes ikke. Lykke minskes aldri ved å bli delt.
20. Lykke vil aldri komme til de som ikke verdsetter det de allerede har.
    –
21. Du kan bære gift i hånden med mindre det er såret. Giften angripe ikke de som er uskadet. Det finnes ikke noe ondskap for den som ikke gjør noe ondt.
22. Selv en smart mann vil vokse seg dum uten selvoppdragelse.
23. Bedre enn tusen tomme ord er ett ord som bringer fred.
24. Tre ting kan aldri skjules: solen, månen og sannheten.
25. Erobre deg selv, og du vil vinne tusen kamper.