Bla i tag

Magnesium

Frokostblandinger høy på fiber, brun ris, makrell, spinat, mandler, peanøtter og bananer er aktuelle matkilder til magnesium.

Hvorfor Magnesium er vesentlig for at du skal holde deg frisk

Hvis kroppen din mangler magnesium, vil kroppen din ikke klare å ta opp og nyttigjøre seg av andre mineraler og rundt 350 funksjoner i kroppen din kan slutte å fungere.